再回来就是“春天”

情绪低潮期，何杰回家调整了一段时间，妈妈敏感地发现了他的痛苦，便主动跟他聊起“给小麦压苗”——绿油油的小麦苗长得挺拔，得用棍子和拖拉机压倒，这个看似“破坏”的举动，实际上能让小麦成长得更茁壮。“虽然我妈妈文化水平不高，仅能写自己名字，但她在用一个庄稼人的思路，跟我讲人生漫长，很多当下的困惑得从长远来看。”何杰坦言，北京半马这个转折点，“虽然不想经历，但站在未来回头看，也许这件事情真的让我变成熟了。”

愤怒、迷茫、迫切想要证明自己，直到10月的大连马拉松，何杰以2小时14分41秒获得巴黎奥运会后的第一个冠军，他紧绷的情绪才稍有缓驰，“成绩一般，但证明了我还是我”。他将目光锁定在12月1日的日本福冈马拉松，2小时06分30秒，比他此前创造的全国纪录还要快27秒——这是2025年东京田径世锦赛的男子马拉松达标线，对于想要提前锁定世锦赛名额的中国选手来说，这场比赛至关重要。

然而，在福冈的赛道上，何杰察觉到了心底一丝鲜见的“胆怯”，“按前面几公里那种速度，搁以前的话，我毫无意外会往前冲，但这次跑了6公里后，两分五十几的配速，我就有点儿心虚了，等再想去调动的时候一切都晚了。”最终，他以2小时18分16秒的成绩正式结束了他的2024赛季。

“何跑崩”，果然，新的“称呼”出现在何杰的社交媒体评论区。但或许是早已有了心理准备，何杰突然可以坦然地面对各种声音，反而警惕起比赛中自己突然的犹豫，“不敢冲，不是何杰的风格”。赛后，他主动问教练：“肖导，我又没比好，你会放弃我吗？”肖丽反问他：“你要自我放弃吗？”他答：“这才哪儿到哪儿啊，我才多大，正是拼的时候”，但此后每次突破，“不是为了让别人觉得厉害，只是纯粹地想看看自己的极限在哪儿”。

在肯尼亚冬训开始的第一天，何杰写下“再回来就是春天了”。