国家荣耀 : 汪周雨为梦想增重10公斤

在东京奥运会新设立的女子87公斤级比赛中，汪周雨展示绝对实力，以270公斤的总成绩夺下金牌。

图源：新华社

11岁开始从事举重的专业训练，23岁以“黑马”之姿一举成名，27岁拿下奥运金牌，回顾自己的成长之路，她说“我不是天赋型运动员，一步步踏实走过来，才有了今天。”

“细节控”把生活习惯融入训练中

因为霸气，汪周雨在队里被称为“汪哥”，难以想象给自己定位为粗犷型运动员的她，生活中却是出了名的细节控。

国家队训练馆中，汪周雨的训练台一定是最整洁的那个。连临时放置的腰带和护腕也要一个一个依次摆好，房间里的矿泉水要码齐、为小手办定制柜子……“所有东西收拾得井井有条，自己看了心情也会好”，汪周雨讲究到极致，连汪周雨母亲李亚萍也认证“汪周雨是个特别讲究，特别爱干净的女孩子，她的东西永远都是整整齐齐的”。

汪周雨的主管教练王国新说，“她脑子里很干净，没有杂念，一旦信服了你，就会有很强的执行力，每天都想练好，非常投入。”每天练专项时间最长、结束训练时间最晚，训练结束后坚持写笔记进行复盘，她把生活中的“强迫症”融入了训练中。点滴的积累，踏实的训练，才能在赛场上一举夺魁！

一天吃五顿饭，为梦想增重10公斤

汪妈接受采访时透露“汪周雨总说，穿红色很显胖，穿黑色显瘦。她其实可‘臭美’咧。”正是这样一个爱美的姑娘，在“举重”和“体重”间犯了难。

国际举联更改级别后，汪周雨被迫从76公斤“升级”至87公斤级。起初汪周雨内心是“抗拒”的，增加10公斤体重，对于一个20多岁的女孩来说需要克服心理上的障碍，再加上2019年举重世界杯上76公斤级比赛上没能如愿夺冠，她备受煎熬。但为了实现自己的奥运梦想，汪周雨最终决定放手一搏。

师母每周都做蛋糕，领队每天晚上给下面条，为了提升重量，她一天要吃五、六顿饭，另一方面还要保持锻炼，严格执行训练计划。一个半月增重近10公斤，回忆当时的情景，汪周雨说：“就是靠自己，每天踏踏实实地练，这就是最关键的。”

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“困难和杠铃一样，搁在地上是重量，举起来是力量！”从崩溃的边缘中走过，这些经历让她终于明白了这句话。为梦想增重10公斤，站上奥运会的最高领奖台，她说“所有的牺牲都是值得的”。

战胜了对手，但输给了自己

拿到了奥运金牌，汪周雨却并不满意“离我自己的目标至少差10公斤。战胜了对手，但输给了自己”。

在汪周雨心里，运动员最应该追求的是超越以前的自己。就举重这个项目而言，更需要不断挑战自我。“你把自己练强大了才能不惧怕任何对手。就算对手举起160公斤，我自己没那个能力的话，想夺冠也是白想。所以提升自己的能力，才是根本。”

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虽然摘下金牌，但距离女举87公斤级世界纪录的“国际标准”??294公斤还存在着不小的差距，汪周雨说一定要把自己的名字写在世界纪录那一栏上。面对即将到来的全运会，她为自己定下目标“把奥运赛场上没有举起来的重量举起来，甚至超越它。”